Sportkurse auf dem Sportplatz

Molpertshaus – Auch dieses Jahr bietet der FV Molpertshaus 1964 e.V. über den Sommer wieder Sportkurse auf dem Sportplatz an.

Fit-Mix für Frauen und Männer auf dem Sportplatz in Molpertshaus

Fit-Mix ist ein Ganzkörper-Workout für alle, die fit bleiben oder werden wollen. Verschiedenste Fitnessvarianten, wie Intervalltraining, Aerobic, Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch, Beine, Po und funktionale Gymnastik mit oder ohne Kleingeräte, werden miteinander kombiniert und ergeben einen Fitnessmix, der nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern auch die Muskulatur sowie die Beweglichkeit trainiert. Die Stunde wird mit einer kurzen Dehn- und Entspannungseinheit abgeschlossen. Geeignet für alle Fitnesslevel.

Six Pack – Back Pack für Frauen und Männer auf dem Sportplatz in Molpertshaus

Bei dem Kurs liegt der Fokus auf Bauch und Rückenkräftigung mit anschließend ausgiebigem Dehnen. Genau das Richtige um die Körpermitte zu stärken und Rückenschmerzen vorzubeugen. Geeignet für alle Fitnesslevel.

Start Fit Mix Kurs 1:
Dienstag, 11.06. von 19.00 bis 19.45
Trainer: Mirella Jackowska / Judith Lang

Start Fit Mix Kurs 2:
Donnerstag 6.6. von 18.30 bis 19:15
Trainer: Mirella Jackowska / Dagmar Ernst / Judith Lang

Start Six Pack-Back Pack Kurs
Donnerstag 6.6. von 19.30 bis 20:15
Trainer: Mirella Jackowska / Dagmar Ernst / Judith Lang

Dauer: 10 Einheiten
Preis für 10 Einheiten: Mitglieder 12 Euro, Nichtmitglieder 35 Euro
Ort: Sportplatz Molpertshaus, Wiesenweg 8, 88364 Molpertshaus

Bei Interesse freuen wir uns über Anmeldungen unter 01632584522